Posterà gratter (Les 100 choses à faire dans sa vie) REFERENCE SIF-0150. 100 expériences à vivre. 100 cases à gratter. Livré en rouleau avec emballage tube. Cadeau original et décoratif. Longueur 39 cm | Hauteur 74 cm. 6 avis dont 4 sur ce modèle. Disponible. Lesmeilleures activités à Châlons-en-Champagne, Marne : découvrez 12.005 avis de voyageurs et photos de 37 choses à faire à Châlons-en-Champagne, sur Tripadvisor. Lesmeilleures activités à Bretagne, France : découvrez 1 674 617 avis de voyageurs et photos de 4 224 choses à faire à Bretagne, sur Tripadvisor. Voiciune idée de jeu sympathique à faire en couple pendant un mois (30 jours exactement) : le « Challenge couple » ! Le but du jeu est de surprendre l'autre, pendant 30 jours, un thème défini chaque jour. Comment jouer à ce Challenge couple ? 1 / Imprimez cette feuille sans lire les défis. 2 / Découpez chaque défi toujours en essayant de ne pas lire les défis (oui, c posterdes 100 choses à faire avant de mourir par Doiy. Concept-store sur Aurillac . Connexion ; Mon compte ; Check-out ; Liste d'envies; Comparer; Mon panier 0 - article - Article (s) Panier. Aucun produit. À définir Livraison . 0,00 € Total. Commander . Produit ajouté au panier avec succès . Quantité. Total. Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Les mystères du Kamasutra dévoilés !Kama Sutra signifie désir kama et aphorisme sutra en sanskrit. Et si, autrefois, les positions du Kamasutra étaient réservées aux connaisseurs, aujourd'hui, tout le monde peut avoir accès au nirvana et maîtriser ces pratiques sexuelles aux noms plus ou moins exotiques la levrette, le cheval infernal, le missionnaire, l’union du papillon, le bouton de rose, le lotus, le bateau ivre, la danse de la séduction… ! Pour vous aider à devenir un pro des galipettes sous la couette mais aussi en dehors du lit, on a recensé pour vous les 100 positions sexuelles les plus torrides de ce recueil hindou écrit aux VIe et VIIe siècles !, devenu un classique parmi les livres sur l’Amour et connu pour ses sages préceptes destinés aux couples. Car il faut savoir qu’à la base, le Kamasutra est bien plus qu’un simple ouvrage décrivant des positions sexuelles pour les amants. En effet, son auteur, Vâtsyâyana, a fait en sorte de couvrir les différentes facettes d’une relation amoureuse. Le but était pour l’homme ou la femme qui lisait les livres du Kamasutra sept au total, regroupant trente-six chapitres, de pouvoir accéder via l'accouplement à un plus grand épanouissement avec celui ou celle qui partageait sa vie. Outre les relations sexuelles, le Kamasutra originelqui d’ailleurs ne comportait pas d’illustrations à la base ! se penchait donc également sur le mariage et le choix de son ou sa partenaire de vie, sur la vie de couple au quotidien, sur la grossesse, sur l’adultère pour en éviter les pièges, sur l’homosexualité aussi bien pour l’homme que la femme ou encore sur les fantasmes. Bref, tout ce qu’il fallait savoir sur les choses de l’amour pour être un couple heureux et harmonieux, aussi bien dans sa sexualité que dans sa vie quotidienne… Enfin, pourvu que l’on ait les moyens de s’offrir ce traité amoureux, qui était réservé aux classes les plus aisées de la population au début. A noter que les premières traductions dans des langues occidentales remontent seulement au XIXe siècle, notamment grâce à l’érudit anglais Sir Richard Francis Burton. Des positions sexuelles pour tout le mondeLongtemps confidentiel donc, le kamasutra est aujourd’hui un ouvrage de référence mondial en ce qui concerne les plaisirs amoureux. Et les positions sexuelles décrites dans ce livre sont très très variées chacun peut y trouver son compte, qu’il ou elle soit débutante dans l’art de l’amour ou qu'il ou elle possède une certaine expérience pratique dans ce domaine. De même, la diversité des positions permet de s’adapter aux envies de chacun à vous de voir si vous voulez être passif ou plus actif pendant l’acte ou à sa morphologie. Certaines postures sont en effet plus adaptées que d’autres par exemple pour une femme enceinte, une femme un peu ronde ou encore pour un homme qui a un petit sexe ou, au contraire, un gros sexe. Rassurez-vous aussi si vous n’êtes pas une grande acrobate si certaines pratiques du Kamasutra demandent effectivement une grande souplesse, d’autres sont plus tranquilles et conviendront parfaitement aux grands romantiques, désireux d'un peau à peau, collé-serré comme la position du massage, une pratique dérivée de la "classique" levrette qui favorise les caresses. Autre suggestion pour une étreinte douce le cadenas, une position face à face qui peut se pratiquer partout dans la maison et est propice aux lents mouvements pour faire durer le plaisir. Du cheval à bascule à la position de l’Indra, en passant par le triangle lumineux, le grand X, le nirvana, le cadenas ou les postures plus classiques que sont la levrette, l’amazone, la position du missionnaire et les cuillères, vous trouverez ici le top du top des positions du Kamasutra pour mettre le feu à vos étreintes, et entraîner votre partenaire dans une folle chevauchée sensuelle pour atteindre l’orgasme. Et pour vous aider, les illustrations sont bien sûr accompagnées d’explications détaillées pour que vous puissiez réaliser chaque position sexuelle sans vous faire un lumbago. Il serait dommage d’être coupé dans son élan à cause d’une mauvaise manœuvre, non ?Gardez aussi à l’esprit qu’enchaîner les postures sexuelles que sont l’andromaque, l’union suspendue ou encore les cuillères n’est pas une fin en soi. Le but du Kamasutra est l’épanouissement de l’homme et de la femme en tant que couple. Donc, avant de vous lancer dans cette danse des plus sensuelles, veillez à prendre le temps de discuter avec votre partenaire pour que chacun puisse exprimer ses désirs, ses envies et ses interdits. Il n’y a rien de pire que de faire quelque chose qui nous met mal à l’aise et ça risque même de plomber l’ambiance de votre tête-à-tête charnel. Et surtout, ne stressez pas au moment de passer à l’action. Si vous sentez que ça coince sur une position sexuelle, rien ne vous empêche de prolonger les préliminaires ou même d’essayer autre chose que vous connaissez et qui vous sécurise. L’important est d’être à l’écoute de soi et de son amante. Et même pendant l’acte, il n’est pas interdit de dire non si on change d’avis sur une faire baisser la pression, vous pouvez aussi vous amusez à préparer les lieux avec des bougies parfumées, de jolis coussins si vous avez décidé de tester l’amour sur le canapé ou par terre, des pétales de fleurs odorants… Un petit massage peut aussi être une option intéressante pour commencer votre parade amoureuse et vous titiller l’un l’autre. Certains préfèreront peut-être, pour faire monter le désir, échanger des mots doux ou coquins pour stimuler leur imagination avant de tester une ou plusieurs postures amoureuses issue de ce fameux livre hindou qui fait tant fantasmer les amoureux du monde. Avec les 100 meilleures positions du Kamasutra, faites-vous plaisir sans vous prendre la position du Kamasutra ci-dessus Le sexy VCette pratique sexuelle requiert des compétences acrobatiques ! La femme s'assied au bord d'une table. Elle pose ensuite ses jambes sur les épaules de son partenaire. Ce dernier prend appui en tenant ses voir aussi sur aufeminin > 40 positions pour atteindre l’orgasme> Les positions sexuelles ultra romantiques à tester pour un câlin passionné> Envie de prendre le dessus sur Jules ? Lancez-vous avec ces 30 pratiques sexuelles> 15 idées pour faire l’amour attaché et expérimenter le bondage Découvrez un jeu de questions ouvertes à se poser en couple ! Un jeu idéal pour une soirée ou une après-midi amoureuse... Apprenez à mieux vous connaitre de façon originale, ludique et romantique ! Voici une idée originale de soirée en couple basée sur le jeu et la découverte de l'autre. Vous allez découvrir une longue série de questions ouvertes qu'il vous suffira de lire à haute voix et d'y répondre chacun votre tour. Vous apprendrez ainsi à mieux vous connaître et à développer votre complicité. Ces questions sont basées sur la vie, l'avenir, les petits secrets, les choix, etc. Vous pouvez également jouer en mettant ces questions écritent au préalable sur des morceaux de papier dans un sac, les piocher à tour de rôle et y répondre chacun votre tour. Cela évite de voir les questions suivantes et d'avoir donc plus de suspense. Accompagnez ce petit jeu de vos gourmandises et boissons préférées et vous êtes sur de vivre une soirée ou une après-midi mémorable. Amusez avec votre compagne / compagnon à ce petit jeu riche en découverte ! A découvrir également Le jeu des z'amour pour s'amuser à se découvrir davantage ! Questions Si tu pouvais rencontrer une personne célèbre morte ou vivante, laquelle choisirais-tu ? Quelle profession exercerais-tu à la place de celle que tu fais actuellement ? Cite trois choses que tu as aimé la première fois que tu m'as vue ? Quelles sont les trois valeurs que tu aimerais instituer à nos enfants ? Que ferais-tu si tu n'avais plus que 24 heures à vivre ? Quel sport, que tu n'as jamais pratiqué, voudrais-tu essayer ? Quelle est ta définition du mot romantique ? Quelle activité préfères-tu faire avec moi ? Quelles sont les qualités que tu préfères chez moi ? Quelles est le défaut que tu détestes le plus chez moi ? Dans quelle destination de rêve aimerais-tu aller ? Si tu gagnais 100 000 euros et que tu étais obligé de les donner à une association, laquelle choisirais-tu ? Quels sont les trois points forts de notre relation amoureuse ? Pour toi, quel est le meilleur souvenir de notre vie de couple ? Quelle partie de mon corps préfères-tu ? A quoi ressemble une soirée parfaite à deux ? Si tu régnais sur le monde, que changerais-tu en premier ? Si on avait une fille, quel prénom choisirais-tu ? Si on avait un garçon, quel prénom choisirais-tu ? Qu'emporterais-tu sur une île déserte ? De quoi es-tu le plus fier dans ta vie ? Qu'est-ce qui te manque le plus dans ton enfance ? Cite 5 filles/garçons célèbres que tu trouves attirantes Quelle phrase/citation t'inspire dans la vie de tous les jours ? Quelle est ta plus grande peur ? Quel a été le moment le plus embarrassant de toute ta vie ? Quel tic t’insupporte chez moi ? Quels sont les futurs projets que tu rêves d'accomplir avec moi ? Cite trois choses qui te rendent heureux Quel est mon meilleur talent ? Soyez romantique et faîtes lui livrer une box surprise avec un ballon gonflé à l'hélium ! Quels sont les moments que tu préfères dans notre routine ? Penses tu que la chance ou que les miracles existent ? Quelle langue aimerais-tu apprendre ? Penses-tu que tout le monde a le droit à une seconde chance ? Décrit moi en un seul mot. Décrit moi en une phrase. Quel couple célèbre t'inspire pour notre vie de couple ? Est-ce que tu m'as déjà menti ? Comment imagines-tu ta retraite ? Que ferais-tu si tu gagnais au loto ? Quel est le souvenir d'enfance dont tu te souviens le mieux ? Avant de me rencontrer tu avais sûrement des idées pour la femme/l'homme parfait que tu souhaitais rencontrer. Quelles étaient ces idées ? Quel serait le statut que tu écrirais tout de suite sur Facebook ? Quelle est ta définition de l'amour ? De quoi es-tu le plus fier dans ta personnalité ? Quelles raisons pourraient te conduire à me mentir ? As-tu déjà espionné mes e-mail ou mon téléphone ? Si tu ne m'avais pas rencontré où serais-tu en ce moment ? Sais-tu lire dans mon esprit...si je te dis que je pense à quelque chose en ce moment tu me dis... ? Pourquoi penses-tu que certains couples finissent par se tromper ? Quelles sont les habitudes des autres couples qui t'irrites le plus ? A quand remonte la dernière fois que tu m'as vue dans un rêve ? Que se passait-il ? Si tu étais convaincu que je prenais une mauvaise décision, que ferais-tu ? Quelle serait la chose la plus folle que tu serais prête à faire pour moi ? Le monde serait un endroit formidable si... Si nous étions enfermé pendant 3 heures dans un ascenseur que ferions nous? Quelle chanson te vient à l'esprit lorsque tu penses à moi ? Si ta vie était un livre quel serait son titre ? Si notre histoire d'amour était un film quel en serait le titre ? Un accident me défigure complètement, m'aimeras-tu toujours ? Si la star de tes rêves souhaitent sortir avec toi, me laisseras-tu tomber ? Supposons que je te trompe, comment réagiras-tu ? D'après toi quel est l'âge parfait pour se marier ? Quel pays choisirais-tu pour une lune de miel? Si je te faisais un suçon, le cacherais-tu ou le montrerais-tu à tout le monde ? Quel don aimerais-tu avoir ? Quelle pièce de la maison aimerais-tu être ? Quelle odeur aimes-tu ? D'après toi qu'y a t-il après la mort ? Serais tu prêt à vivre à trois par amour ? Serais-tu prêt à sacrifier ta carrière professionnelle pour moi ? Serais-tu prêt à avoir 12 enfants par amour ? Serais tu prêt à mentir à tout le monde pour me protéger ? Serais-tu prêt à aller vivre dans un autre pays par amour ? Serais-tu prêt à donner un rein par amour ? Serais-tu prêt à changer de look par amour ? Serais-tu prêt à changer de religion par amour ? Serais-tu prêt à abandonner ta famille et tes amis par amour ? Serais-tu prêt à avoir recours à la chirurgie esthétique par amour ? Serais-tu prêt à te faire tatouer le prénom de l'homme/femme de ta vie par amour ? Quel est ton tout premier souvenir ? Où nous vois-tu dans 20 ans ? Quel est le meilleur endroit pour un week-end en amoureux ? A qui a tu dis Je t'aime » pour la première fois ? As-tu déjà fugué de chez tes parents ? Si tu pouvais te réveiller demain avec un talent que tu n'avais pas avant, lequel choisirais-tu ? As-tu déjà menti à ce jeu ? Pour d'autres questions à vous poser, rendez-vous sur cette page Questions à se poser en couple Quelques idées romantiques à lui offrir - - Livraison à son domicile d'un ballon gonflé à l'hellium en forme de coeur - - Un bijou personnalisé avec le lieu de votre rencontre ou de votre mariage ! Quelques autres idées de jeux à faire en couple - Le questionnaire amoureux - Jeu de relation à distance Votre collègue de travail n’arrête pas de se faire mousser avec sa nouvelle conquête, qui, selon ses dires, est une bête de sexe ? Vous pouvez lui rétorquer que le plaisir n’est pas qu’une question de mec… Et admirer sa tête. Voici 12 manières inventives de vous faire du bien. Le plaisir solitaire n’a pas à être une honte, qu’on se le dise ! Les plaisirs solitaires font partie intégrante d’une vie sexuelle épanouie. Sans tomber dans l’excès, se faire plaisir en solo permet de découvrir son corps et savoir ce qui nous fait du bien. La masturbation, entre autres, est un plaisir solitaire qui peut prétendre nous faire monter au septième ciel lors de nos relations sexuelles, orgasme vaginal à la clé. Mais parfois, on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Et la masturbation féminine semble être un sujet tabou, plus encore que la masturbation masculine… Dommage, car l’acte sexuel n’en est que meilleur quand on stimule son clitoris au quotidien. Voici quelques méthodes inventives pour parvenir à enflammer ses parties érogènes ! Il n’y a pas que la pénétration dans la vie… 1/ On choisit le moment et l’endroit propice pour se livrer à un plaisir solitaire Rien ne sert de se masturber en loucedé dans votre chambre d’adolescente lorsque vous rentrez le week-end chez vos parents ! Le moment et le lieu doivent être propices à la détente. Préférez un moment calme seule dans votre appartement, lumières tamisées et bougies naturellement parfumées, un disque suggestif faisant résonner une musique sensuelle à souhait ! Comme avec votre chéri, préparez le terrain. De même si vous êtes énervée, fatiguée ou triste, reportez votre séance de kamasutra solitaire. On ne vous répétera jamais assez comme le mental est important là-dedans. Les fantasmes aussi. ©Pexels 2/ On se déshabille entièrement pour faire monter l’excitation On joue le jeu jusqu’au bout en se dévêtant entièrement pour mieux appréhender sa sexualité féminine. Les pudiques pourront garder une fine nuisette surtout pas de pyjama pilou !, même si personne ne devrait s’aventurer à les épier… Une stimulation sensuelle qui peut suffire à augmenter son excitation. 3/ On arrête de se mettre la pression Comme pour les ébats accompagnés au long de votre vie de couple, le plaisir solitaire se doit d’être éloigné de tout stress potentiel ou de pression maladive. Sachez qu’un orgasme peut mettre une trentaine de minutes minimum à venir. La jouissance n’est pas automatique. Profitez du moment. ©Pexels 4/ On se caresse délicatement Comme pour le sexe en duo, les préliminaires sont d’une extrême importance lors d’un rapport sexuel. Rien ne sert de se mettre un doigt sans avoir préparé le terrain au préalable ! Offrez à votre corps nu des caresses ciblées, pensez à des choses érotiques, des hommes ou des femmes sur lesquels vous fantasmez et redécouvrez votre féminité. Une excitation sexuelle à son sommet ! 5/ On s’essaye aux sex toys Les vibromasseurs se comptent par milliers sur le marché. Autant vous dire que votre choix est illimité. Canards, godemichés colorés, discrets ou plus imposants, vous aurez l’embarras du choix pour faire monter le désir. Si vous n’osez pas aller vous en acheter un en magasin ce qu’on peut tout à fait comprendre, sachez que les boutiques en ligne sont très discrètes quant à l’emballage utilisé. ©Pexels 6/ On teste le plaisir solitaire dans sa baignoire Rien de tel qu’un bon bain chaud pour détendre ses muscles et commencer à prendre du plaisir sexuel. Vous pouvez même vous servir une petite flûte pour vous aider à lâcher prise. Puis, avec votre canard ou vos doigts, caressez-vous de haut en bas, et commencez à prendre votre pied ! Vos parties intimes devraient vous remercier… 7/ On s’enduit le corps d’huile, de sable ou même de nourriture pour redécouvrir son corps et sa sensualité Toutes les matières sont bonnes à créer du désir sur les zones érogènes de votre corps. Trouvez celle qui vous excite et enduisez-vous le corps avec. Ce peut être de l’eau, de l’huile, du sable ou encore de la nourriture aphrodisiaque ou pas. L’orgasme féminin n’a pas de limites et ne se résume pas à une seule stimulation vaginale ! Les hommes et leur érection comme seul plaisir sexuel n’ont pas l’apanage de l’imagination, les pauvres… ©Pexels Si l’on en croit l’expression, vous êtes ce que vous pensez », notre vie serait influencée directement par nos pensées et nos croyances, positives ou négatives. Cependant, pour que ces pensées se concrétisent, nous devons les transformer en mots et/ou en actions, conscientes ou non. C’est pourquoi il est très important de surveiller nos pensées et notre langage, de manière à ne choisir que ceux qui entretiennent notre bien-être et notre positivisme. Les affirmations positives sont en ce sens une aide précieuse, car elles nous aident à purifier nos pensées et à restructurer nos systèmes cognitif et comportemental, et donc à envisager tous les possibles. Les affirmations positives nous aident à croire en notre potentiel. Lorsque nous formulons verbalement nos rêves et nos ambitions, nous ressentons instantanément un profond sentiment de réconfort à l’idée que nos vœux deviendront réalité. La science a validé à maintes reprises le pouvoir des affirmations positives. Celles-ci sont en effet une forme d’autosuggestion qui, lorsqu’elles sont pratiquées intentionnellement et à de nombreuses reprises, renforcent les capacités du cerveau dans sa structure et dans son fonctionnement, c’est ce que l’on nomme la neuroplasticité » ou plasticité neuronale ». David J. Hellerstein, professeur de psychiatrie clinique à l’Université de Columbia explique En bref, nous avons compris que la neuroplasticité », la reconfiguration de la structure et des fonctions du cerveau, se produit tout au long de la vie. Le cerveau peut être modifié aussi bien par les expériences de vie, les gènes, les agents biologiques que par le comportement, et les modèles de pensée. » Les neurosciences ont prouvé que nos pensées peuvent changer la structure et les fonctions de notre cerveau. Si vous voulez en savoir plus sur cette science fascinante, lisez les livres Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau » de Norman Doidge et »Libérez votre cerveau !’ d’Idriss Aberkane Reprendre sa vie en main ✔ Se développer personnellement ✔ Avoir confiance en soi 🎁 Gratuit Challenge 30 jours pour reprendre sa vie en main Valeur 39€ Commander l'eBook ! En pratiquant l’affirmation positive de manière régulière, nous modifions réellement la partie du cerveau. La clef de ce remodelage de la pensée réside dans la répétition afin que vous inondiez votre cerveau avec la pensée positive. Lorsque vous pratiquez l’affirmation, choisissez une ou deux pensées sur lesquelles vous vous concentrerez durant plusieurs semaines. Répétez l’affirmation à haute voix d’une voix claire plusieurs fois par jour et avant de vous coucher. Pour ajouter plus de pouvoir à l’affirmation, écrivez-la également. Dans tous les cas, assurez-vous d’utiliser le présent dans la formulation de vos affirmations, comme si elles étaient une réalité présente. Voici 100 affirmations positives que vous pouvez pratiquer pour reconfigurer » votre cerveau et changer votre vieBonheurRelation amoureuseConfianceAmour-propreSantéPaixPleine conscienceCalme intérieurDites oui à la confiance en soiReprendre confiance en soi, le nerf de la guerre Voici 100 affirmations positives que vous pouvez pratiquer pour reconfigurer » votre cerveau et changer votre vie Bonheur Le bonheur est mon droit imprescriptible. J’accepte que le bonheur devienne le cœur de mon existence. Je ressens de la joie et de la satisfaction en ce moment précis. Je me réveille chaque matin en me sentant heureux et enthousiaste à l’égard de ma vie. Je peux exploiter ma source de bonheur intérieur chaque fois que je le souhaite. En me permettant d’être heureux, j’incite les autres à être heureux aussi. Je m’amuse de tous mes efforts, même les plus banals. Je regarde le monde autour de moi et je ne peux qu’empêcher de sourire et de ressentir de la joie. Je trouve de la joie et du plaisir dans les choses les plus simples de la vie. J’ai le sens de l’humour et j’aime partager des rires avec les autres. Mon cœur déborde de joie. Je m’endors dans le bonheur, car je sais que tout va bien dans mon univers. Reprendre sa vie en main ✔ Se développer personnellement ✔ Avoir confiance en soi 🎁 Gratuit Challenge 30 jours pour reprendre sa vie en main Valeur 39€ Commander l'eBook ! Relation amoureuse Mon partenaire et moi partageons un amour profond et puissant l’un pour l’autre. Je respecte et j’admire mon partenaire et je vois le meilleur en lui. J’aime mon partenaire exactement comment il est et j’apprécie ses qualités uniques. Mon partenaire et moi partageons de l’intimité émotionnelle chaque jour grâce à la conversation et au toucher. J’ai des limites saines avec mon partenaire. Mon partenaire et moi nous amusons ensemble et trouvons de nouvelles façons de profiter de notre temps ensemble. Mon partenaire et moi communiquons ouvertement et résolvons les conflits de manière pacifique et respectueuse. Je peux être entièrement moi-même et complètement authentique dans ma relation amoureuse. Je communique mes désirs et mes besoins de façon claire et en toute confiance avec mon partenaire. Je souhaite le meilleur à mon partenaire et je le soutiens dans chacune de ses entreprises. Je m’attends à réussir dans toutes mes entreprises, car le succès est mon état naturel. Je trouve facilement des solutions aux défis et aux obstacles et je les dépasse rapidement. Les erreurs et les contretemps sont des tremplins vers le succès, car j’apprends d’eux. Chaque jour, j’ai de plus en plus de succès. Je réussis ma vie maintenant, même si je travaille vers les succès futurs. Je sais exactement ce que je dois faire pour réussir. Je vois la peur comme un combustible pour ma réussite et je prends des risques malgré la peur. Je me sens puissant, capable, confiant, empli d’énergie et aux anges. J’ai l’intention de réussir et je sais que c’est une réalité qui m’attend à l’arrivée. J’ai maintenant atteint mon objectif _______ et je suis fier de ma réussite. Aujourd’hui, je réussis. Demain, je réussirai. Chaque jour, je réussis. Confiance Quand je respire, j’inspire la confiance et j’expire la timidité. J’adore rencontrer des étrangers et les aborder avec enthousiasme. Je vis au présent et je suis confiant dans l’avenir. Je fais preuve de confiance. Je suis audacieux et sociable. Je suis autonome, créatif et persévérant dans tout ce que je fais. Je suis énergique et enthousiaste. La confiance est ma seconde nature. Je n’attire que les meilleures opportunités et les personnes positives dans ma vie. Je suis un spécialiste en résolution de problème. Je me concentre sur les solutions et je trouve toujours la meilleure. J’aime le changement et je m’adapte facilement aux nouvelles situations. Je suis soigné, sain et confiant. Mon apparence est assortie à mon bien-être intérieur. Je développe ma confiance en moi. Rien n’est impossible et la vie est géniale. Je ne vois toujours que le bien chez les autres. J’attire uniquement des personnes confiantes et positives. Amour-propre Je m’accepte tel que je suis et je m’aime profondément et complètement. Je suis unique. Je me sens bien en étant vivant et en étant moi-même. Je me fais confiance et je sais que ma sagesse intérieure est mon meilleur guide. Je suis intègre. Je suis totalement fiable. Je fais ce que je dis. J’agis en toute sécurité. Je m’accepte pleinement et je sais que je suis digne des meilleures choses dans la vie. Je choisis d’être fier de moi-même. J’éprouve une profonde paix intérieure. Je me remplis l’esprit de pensées positives et nourrissantes. Confiance, estime de soi et sagesse intérieure croissent chaque jour. Mon système immunitaire est très fort et peut éliminer n’importe quel type de bactéries, de germes et de virus. Santé Chaque cellule de mon corps vibre d’énergie et de santé. Je ne souffre pas d’aucune douleur, et mon corps est rempli d’énergie. Je nourris mon corps avec des aliments sains. Tous les organes de mon corps fonctionnent parfaitement. Mon corps guérit, et je me sens de mieux en mieux chaque jour. J’aime faire de l’exercice et renforcer mes muscles. À chaque respiration, je libère mon corps du stress. J’envoie de l’amour à tous les organes de mon corps. Je respire profondément, je fais régulièrement de l’exercice et je ne me nourris que d’aliments nutritifs pour mon corps. Je fais attention à ce dont mon corps a besoin pour la santé et la vitalité. Je dors profondément et paisiblement, et je me réveille reposé et plein d’énergie. Je suis entouré de personnes qui encouragent et soutiennent les choix sains. Paix Mon univers est un endroit paisible, aimant et plein de joie. Je sème les germes de la paix partout où je vais. Je m’entoure de gens pacifiques. Mon milieu de travail est calme et paisible. J’inspire la paix, j’expire le chaos et le désordre. Ma maison est un sanctuaire paisible où je me sens en sécurité et heureux. Dans tout ce que je dis et fais, je choisis la paix. Je me libère des colères et des blessures passées et je me remplis de sérénité et de pensées pacifiques. La paix m’envahit maintenant et pour toujours. J’envoie de la paix dans le monde. Je réponds pacifiquement dans toutes les situations. Pleine conscience Je m’appuie sur le moment présent. Je me concentre sur la tâche à accomplir. Tout va bien maintenant. Je suis reconnaissant pour ce moment et j’éprouve de la joie. Je reviens doucement et facilement au moment présent. J’observe mes pensées et mes actions sans les juger. Je suis pleinement présent dans toutes mes relations. La vie se passe en ce moment. J’accepte et j’accueille toutes les expériences, même désagréables. J’observe mes émotions sans m’y attacher. Je médite facilement sans résistance ni anxiété. Je me libère du passé et je vis pleinement le moment présent. Calme intérieur La tranquillité m’envahit à chaque souffle profond que je prends. Chaque jour, je suis de plus en plus détendu. Être calme et détendu dynamise tout mon être. Tous les muscles de mon corps se relâchent et se relaxent. Toute la négativité et le stress s’évaporent de mon corps et de mon esprit. J’inspire la détente. J’expire le stress. Même quand il y a du chaos autour de moi, je reste calme et centré. Je dépasse le stress. Je vis en paix. Je suis dépourvu d’anxiété, et une profonde paix intérieure remplit mon esprit et mon corps. Tout va bien dans mon univers. Je suis calme., heureux et content. Dites oui à la confiance en soi Face à la tempête du quotidien, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. Pourtant, ce temps est précieux pour vous poser et prendre du recul par rapport à votre vie. Si vous faites cela, vous pourrez trouver votre équilibre et vivre en harmonie avec vous-même. Malheureusement, il est possible que vous n’ayez pas confiance en vous à cause de certaines expériences dans votre vie. Il existe des solutions pour sortir de là et vous pourrez mettre en place certaines choses pour vous valoriser et reprendre confiance en vous. Reprendre confiance en soi, le nerf de la guerre Le manque de confiance en soi est un mal inhérent à certaines personnes et fait écho à un vécu parfois douloureux. Il est parfois important de faire appel à un spécialiste pour parler de ces choses-là. En parallèle, vous pouvez appliquer certaines choses dans votre quotidien pour vous valoriser et retrouver la paix intérieure. D’abord, il est important d’éviter de vous juger et d’être bienveillant avec vous-même. N’hésitez pas à vous accorder du temps pour vous, et à craquer pour une pause gourmande ou une activité pour vous-même. De plus, vous pouvez essayer à la fin de chaque journée, les points positifs. Envoyer a un ami REFERENCE SIF-0150 100 expériences à vivre 100 cases à gratter Livré en rouleau avec emballage tube Cadeau original et décoratif Longueur 39 cm Hauteur 74 cm Vous réalisez une économie de € modèle Les 100 choses à faire dans sa vie Les 100 choses à faire dans sa vie Informations sur la livraison France métropolitaine hors Corse Changer Délai entre le 19/08/2022 et le 23/08/2022 Prix 8,90 € Caractéristiques Matériau principalPapier à gratterInformations complémentairesUne fois une expérience vécue, gratter la case correspondante pour créer un souvenir visuel de toutes vos aventures. 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